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A la llegada de la menopausia muchas mujeres sufren esos molestos sofocos que suelen ser mas frecuentes en mujeres con sobrepeso. Un reciente estudio señala que bajar de peso y realizar ejercicio, ayudaría a mejorar estos llamados “calores”.

Una serie de cambios fisiológicos se presentan a la llegada de la menopausia, esto se debe a la falta de estrógenos y progesterona. Esta carencia de hormonas es la directa responsable de los síntomas en esta etapa, entre los cuales se encuentran estos llamados sofocos.

Esta reacción que resulta sumamente incomoda para las mujeres se caracteriza con un aumento de temperatura corporal. Estos síntomas pueden aparecer antes o después de la perdida de la regla, y puede tener una duración de 5 años.

Según los resultados que arrojaron distintos estudios, los sofocos son mas frecuentes en las mujeres con sobrepeso. Sin embargo este punto aun no ha sido aclarado.

La menopausia es una etapa por la cual todas las mujeres pasaremos, pero esto no quiere decir que tendremos que soportar la presencia de esos terribles sofocos, el único remedio  eficaz y conocido hasta el momento es la terapia hormonal sustitutiva. Pero vale recordar que este tratamiento tiene ciertos riesgos, en especial cardiovasculares.

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